Chakra boeken

Met beter leren ademen ontdek je de positieve invloed van de juiste ademhalingstechnieken op jouw mentale en fysieke gezondheid.

Dit boek biedt een ruime waaier van praktische tips en technieken om stress te voorkomen en te behandelen. Zo kunt u zelf bepalen welke methode voor u persoonlijk het beste werkt.

Neem elke dag even de tijd om je te laten inspireren door het breng je chakra's in balans werkboek en werk aan een nieuw niveau van fysiek, mentaal en spiritueel welzijn.

Als je chakra's open en zuiver zijn, ben je gezond en dat voel je ook! Je voelt je gelukkig, geaard en helder.

De meditaties in dit boek zijn gebaseerd op de traditie van mandalameditatie, waarbij symbolische elementen in een ontwerp worden gebruikt om helende gedachten te stimuleren.

In het boek kom tot rust van sophie golding staan praktische tips en inspirerende gedachten voor meer innerlijke rust. Ook mooi om kado te geven.